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Santa Cruz de Tenerife
viernes, 9 de enero de 2026
Escaldón./ Manuel Expósito

Escaldón de pescado, ¡así sabe Canarias!

Plato referente de la cocina más tradicional canaria, el escaldón de gofio no es más que gofio que se revuelve con un caldo caliente...
Mojo, Cas Estebi./ Manuel Expósito

Mojo, simplemente

El mojo es una de las salsas más conocidas en el planeta. En California, por ejemplo, hay una empresa especializada en la venta de...
Gofio escaldado, escaldón./ Manuel Expósito

Hoy toca una de gofio

¡Quién no recuerda cuando de chaval comía plátanos escachados con gofio! Hace un tiempo les escribía sobre la historia del gofio y del escacho...
Rancho canario./ Manuel Expósito

Rancho canario, seña de identidad de la cocina tradicional de las Islas

La receta que proponemos de este plato de cuchara o potaje es la tradicional en la mayoría de las Islas Canarias y elaborada diariamente...
Lentejas estofadas, La Gabarra./ Manuel Expósito

Las lentejas, un clásico en la cocina de Canarias

Los primeros indicios del cultivo de las lentejas datan de unos 7000 a 9000 años de antigüedad. Aseguran los investigadores que comenzó en  Israel. Igual...
Ropa vieja./ Manuel Expósito

Ropa Vieja, para conquistar paladares

La Ropa Vieja es una preparación a base de carne deshebrada, como la falda de la vaca y de la gallina. Consumida en todas...
Croquetas, Casa Lala./ Manuel Expósito

Croquetas de pescado, manjar de los mares

Las croquetas de pescado son una porción de masa hecha con un picadillo de diversos ingredientes ligados con bechamel ideal para aprovechar restos. Se...
Camarones./ Manuel Expósito

Camarones, manjar de los “fondos” canarios

Son de carne blanquecina, dulzona, consistente y bastante resistente. De excelente calidad y grado de apreciación desde muy alto (soldado) hasta moderado (cabezudo). Se...
Bacalao encebollado./ Manuel Expósito

Pescado encebollado, ¡esto es Canarias!

Un clásico de la cocina tradicional canaria es el pescado encebollado, a lo largo de los años que llevo cocinando lo he visto hacer...
Arbejas./ M. Expósito

Arvejas compuestas, un clásico canario

Los guisantes se han encontrado fosilizados hace mas de 10.000 años, y se sabe con exactitud que se consumen secos desde hace unos 5.000...
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