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Santa Cruz de Tenerife
sábado, 10 de enero de 2026

Etiqueta: recetas

Ensaladilla rusa./ © Manuel Expósito

Ensaladilla rusa, la reina del verano

Una de las frases más oídas siempre que hay reuniones es: “la ensaladilla rusa más rica del mundo es la mía”, por lo tanto...

Sama al horno a nuestro estilo

En aguas del Archipiélago canario han sido observadas más de 20 especies de espáridos, la mayoría de las cuales se encuentran de forma permanente...

Salsa Bechamel, la salsa de los gratinados

Una teoría afirma que la bechamel nació en Florencia (Italia) de la mano de los cocineros de Catalina de Médici y que posteriormente llevaron la...
Escaldón./ Manuel Expósito

Escaldón de pescado, ¡así sabe Canarias!

Plato referente de la cocina más tradicional canaria, el escaldón de gofio no es más que gofio que se revuelve con un caldo caliente...
Gofio escaldado, escaldón./ Manuel Expósito

Hoy toca una de gofio

¡Quién no recuerda cuando de chaval comía plátanos escachados con gofio! Hace un tiempo les escribía sobre la historia del gofio y del escacho...
Rancho canario./ Manuel Expósito

Rancho canario, seña de identidad de la cocina tradicional de las Islas

La receta que proponemos de este plato de cuchara o potaje es la tradicional en la mayoría de las Islas Canarias y elaborada diariamente...
Lentejas estofadas, La Gabarra./ Manuel Expósito

Las lentejas, un clásico en la cocina de Canarias

Los primeros indicios del cultivo de las lentejas datan de unos 7000 a 9000 años de antigüedad. Aseguran los investigadores que comenzó en  Israel. Igual...
Ropa vieja./ Manuel Expósito

Ropa Vieja, para conquistar paladares

La Ropa Vieja es una preparación a base de carne deshebrada, como la falda de la vaca y de la gallina. Consumida en todas...
Croquetas, Casa Lala./ Manuel Expósito

Croquetas de pescado, manjar de los mares

Las croquetas de pescado son una porción de masa hecha con un picadillo de diversos ingredientes ligados con bechamel ideal para aprovechar restos. Se...
Camarones./ Manuel Expósito

Camarones, manjar de los “fondos” canarios

Son de carne blanquecina, dulzona, consistente y bastante resistente. De excelente calidad y grado de apreciación desde muy alto (soldado) hasta moderado (cabezudo). Se...
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